Endorfiner på en måndag
Idag så fick morgonpromenaden bli nere på Long beach och gå längs havet.
På vägen dit så skymtade jag denna blåa fågel.
Lite suddig bild men så häftigt med färggranna fåglar tycker jag!
Idag så stod vattnet inte lika högt upp så blev en ordentlig promenad.
Ljuvligt, magiskt, vackert…
Ord räcker inte till.
Endorfinerna i kroppen sprutade!
Promenerade så sakta tillbaka för att möta upp Johan som varit på gruppträning.
Här brukar thailändare samlas på kvällarna och spela fotboll och basket.
Alltid lite extra kul att kika på om man går förbi den tidpunkten.
Efter träningspassen så fick det bli den dagliga kokosnöten men även lite frukt.
Läste på om hälsofördelarna med nöten så det kändes ju extra bra.
Min energi höll verkligen i sig hela dagen så när det började skymma vid 17:30 så tog jag några varv i våra backar.
Helt klart en bra rörelsedag.
Ja- det var några snabba från denna måndag.
Hoppas ni alla får en bra start på veckan!